Anterior Seguinte Perfil Marta Monteiro lidera esta casa desde 2014. Num espaço amplo e muito aprazível, onde não faltam referências étnicas e orientais, dá aulas de yoga e de pilates, em grupo ou individuais. Do teto, suspendem-se panos azul turquesa, para a prática do yoga aéreo. Mas Marta...
Perfil No final do século XIX, o alemão Joseph Hubertus Pilates criou este método que agora é aqui ensinado com toda a autenticidade da origem. Na verdade, “arte e ciência da contrologia” foi o primeiro nome desta disciplina, que visa “melhorar a força e a flexibilidade...
Anterior Seguinte Perfil Abriu a 3 de Agosto de 2021 este ginásio muito particular. Pequeno e acolhedor, pintado a cores neutras, este espaço tem uma abordagem muito conceptual. Aqui treinam apenas doze pessoas por hora, permitindo assim que cada cliente tenha garantido o acompanhamento de profissionais para treinos...
Anterior Seguinte Perfil O termo Chill Out, reflete um estado de calma, tranquilidade, sossego e bem-estar. Após um estado agitado, apanágio da sociedade actual, a necessidade de voltar à calma é essencial para o nosso equilíbrio físico e emocional. O Chill Out é um clube de saúde que...
Anterior Seguinte Perfil Esta loja é especializada em moda de desporto e representante de várias marcas de topo neste nicho de vestuário. Fundada em 2014 por Paulo Vieira e Anabela Vieira, a HD Sport deve o seu nome aos filhos do casal, respectivamente Henrique e Diogo. “Queremos que...
Anterior Seguinte Perfil Abriu em Maio de 2021 o espaço de eleição para a atividade física de cardio, musculação e fitness. Se procura saúde, estética e bem-estar, esta casa tem para si todas as respostas. Com uma equipa de profissionais acreditados e empenhados, o ginásio liderado por Jorge...
Anterior Seguinte Perfil Rebordosa tem, desde Março 2020, um espaço dedicado inteiramente ao treino personalizado. O estúdio surgiu da iniciativa de Diana Queirós, mestre em Desporto, com 27 anos de idade. Aqui, a empreendedora atende com máxima dedicação a cada cliente, por marcação e de modo totalmente privado.Adaptado...
Anterior Seguinte Perfil Tem 13 anos este espaço destinado ao desporto e ao bem-estar. Rita Leal inaugurou o Free Motion Club em 2009, em plena crise económica. Recorda que “vivia-se numa altura em que se pensava que o ir ao ginásio era apenas para uma elite, somente para...
Anterior Seguinte Perfil O Idance Project existia já desde 2017, mas sem um espaço físico. Rita Santos e Juliana Silva davam aulas em vários locais e depois criavam espectáculos que juntavam todos os seus alunos. “A ideia era levar a dança onde a dança não chegava, por exemplo,...
Anterior Seguinte Perfil Entrar na Fisio Origem permite mergulhar na calma e esquecer o mundo que pulsa lá fora. Inaugurado a 17 de Outubro de 2021, pela iniciativa da fisioterapeuta Mónica Rodrigues, o espaço intitula-se o 1º Spa para bebés do Vale do Sousa.Para recém-nascidos e até 1...
