Estúdio Just Yoga

Estúdio Just Yoga

Estúdio Just Yoga

Perfil

Marta Monteiro lidera esta casa desde 2014. Num espaço amplo e muito aprazível, onde não faltam referências étnicas e orientais, dá aulas de yoga e de pilates, em grupo ou individuais. Do teto, suspendem-se panos azul turquesa, para a prática do yoga aéreo. Mas Marta organiza aqui também eventos pontuais e trabalhos paralelos, como as “manhãs c’OM alma”, oficinas de movimento, círculos do despertar, OM chanting, workshops variados e palestras. Tudo complementar à raiz do yoga.

Professora de Educação Física do 3º ciclo e secundário, Marta cruzou-se com o yoga em 2004, no Brasil, quando procurava “libertar-se de alguns pesos e deixar o passado para trás”, relembra. E confessa que esta prática “era exactamente o que precisava para fazer um mergulho interno perfeito e viver em maior equilíbrio”. Estudou viniyoga ao longo de três anos e depois acumulou outras formações. A aprendizagem aprofunda-se nas viagens, que já a levaram a muitas latitudes, como por exemplo a Índia, em 2018. “Conhecer o mundo faz parte do percurso”, remata.

O que precisa de saber

Yoga.

Travessa Conde Ferreira, 12, 4580-407, Paredes.

2ªf a sábado: aulas entre as 6:30h e as 20:15h.

961 641 268

estudiojustyoga@gmail.com

Localização